Thực phẩm bổ sung canxi đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, ngăn ngừa loãng xương và hỗ trợ chức năng tim mạch. Bài viết này thảo luận về tầm quan trọng của canxi, nguồn thực phẩm giàu canxi và vai trò của thực phẩm bổ sung canxi trong việc đảm bảo cung cấp đủ canxi cho cơ thể.
