Bài viết cung cấp thông tin về những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng bị chuột rút khi ngủ và cách xử lý hiệu quả. Bài viết cũng đề cập đến vai trò của việc bổ sung nước và điện giải đầy đủ, cũng như sự cần thiết của việc đi khám bác sĩ nếu tình trạng chuột rút diễn ra thường xuyên và nghiêm trọng.
